13 мая состоится третий День Универсальной йоги в Центре Йоги ПРАНА. Мероприятие будет посвящено отличительным особенностям стиля, энергетическим, созерцательным, балансовым практикам и работе в парах. Занятия выстроены в специальной последовательности, так чтобы вы смогли прочувствовать комплексный эффект. В программе асаны, балансовые формы, парные физические и энергетические практики, созерцательные техники и звуковая практика. Приглашаем присоединиться к участникам мероприятия и познакомиться с Универсальной йогой.
# Универсальная йога
Универсальная Мандала Йога - это сбалансированная методика в системе Универсальная йога, которая включает в себя асаны, виньясы, пранаямы, мудры, бандхи, визуализации, мантры, осознанное расслабление и глубокую медитацию. Семинар проводят сертифицированные преподаватели Универсальной йоги (RYT 300-400) Анастасия Томшина и Надежда Смокотина в Пранана Тимирязевской. Стоимость семинара 2000 руб до 21 марта и 3000 руб после.
Приглашаем на Universal Yoga Day II, где вы сможете познакомиться с разными методиками Универсальной йоги. В программе вводная лекция, практики Пранаяма, Танец Шивы, Мандала-йоги и Асаны как мудры. Уровень подготовки - желательно, чтобы у вас уже был некоторый опыт практики йоги, но если его нет, то беспокоиться не нужно, мы обо всем расскажем и покажем. Стоимость за весь день 3500 руб, с 11.
Приглашаем на День Универсальной Йоги в Прану Universal Yoga Day II, который состоится 1 октября. За один день вы сможете познакомиться с разными методиками Универсальной йоги. Йога-день проводят сертифицированные и профессиональные преподаватели Универсальной йоги (RYT 300–400). В программе: вводная лекция по Универсальной йоге, теория оболочек, практика Пранаяма, асаны как мудры, энергетическая практика, танец Шивы, вводная лекция по Мандала-йоге, Универсальная Мандала Йога. Пранаяма повышает навык концентрации внимания и работы с энергией, а Танец Шивы - одна из методик Универсальной йоги.